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时间: 2019-10-26 21:31:17 | 作者:科学家庭育儿 | 来源: 幻象文章网 | 编辑: admin | 阅读: 14次

文丨 60分妈妈月华

今天下午,微博服务器崩了:韩国女星崔雪莉被发现了在家中上吊身亡,年仅25岁。

所有人的第一反应都是不敢置信。这个被称为“人间水蜜桃”的年轻漂亮的女孩子,前段时间还活跃在节目和热搜里,酷酷地回应着人们的赞美和质疑,表达着自己的态度。

但突然间,就放弃了自己的生命。

抑郁症这个词,在惋惜和痛苦中,再一次走进了人们的视野中。

工作使然,桃子妈对抑郁症并不陌生,接触过很多患有抑郁症的人群,她们有一个共同的名字:产后抑郁症患者

1

还记得吗?上海那起让人心痛的悲剧。

一位新手妈妈在和丈夫发生争吵后,先把刚刚5个月的孩子从5楼抛下,随即纵身从楼上一跃而下。

据说,这个妈妈这么冲动是因为和老公吵了一架。

平常孩子主要是奶奶带,出事那天,孩子妈妈刚抱着5个月大的孩子在床上待了一会,孩子就不慎从床上摔了下来,虽然没什么大问题,但还是让所有人惊出一身冷汗。

孩子爸爸没忍住,不由分说地指责孩子妈妈说:你不上班,在家连个孩子都看不好。说完就出门去参加同学的婚礼了。

这个妈妈平常性格比较内向,孩子爸爸出门后,她也没说什么。

直到晚上11点多,孩子爸爸才回来,简单地洗了洗,就进屋说要看孩子。

妈妈本来被骂就憋了一肚子火,丈夫晚归更是火上浇油。

当听说要看孩子时,妈妈顿时怒从心头起,两人发生了激烈的争吵并伴有肢体冲突。

听到争吵声,婆婆就过来,把孩子爸爸拽走了。然后两边劝说,企图平息事端。

往返几次后,就在婆婆劝说好孩子爸爸,回去看妈妈时,让人吃惊的一幕发生了:孩子妈妈居然抱着孩子坐在窗户边。

婆婆吓傻了,赶紧大声叫孩子妈妈的名字说:“你快进来,咱们有什么话慢慢说,可别想傻事。”

听到婆婆的叫声,孩子爸爸赶紧冲过来,吓得扑通一声在窗台边跪下,不断求饶,害怕刺激到孩子妈妈,也不敢伸手去拽。

婆婆赶紧拿起钥匙和手机跑下楼,一边求一边打110,就在这当中,妈妈先把孩子扔下楼,随即自己纵身跃下。

幸运的是,底楼松软的草坪救了无辜的女婴和这位新晋妈妈,孩子妈多处骨折、而婴儿颅脑重伤,生命体征平稳。

在医院,这位妈妈醒来后,即使父母在身边哭得一塌糊涂,她也没有什么表示,甚至也不问问孩子怎样了。

公婆斩钉截铁地表示,再也不会接纳媳妇,更不可能原谅媳妇。

听了这则消息,身为局外人的我感到特别的痛心。

虽然婆婆说这个妈妈看起来不像产后抑郁,平常她也没有产后抑郁等精神上的问题。但是,这个妈妈的举动,就是典型的产后抑郁。

2

我不由得回想起很多年前发生在我身边的一个案例。

那时候我才读初中,大年三十那天,突然楼下警笛大作,正在忙着过年的人们一脸惊讶地相互询问发生了什么事。

后来大家才知道,隔壁一户人家的女主人把她1岁多的儿子杀死了。她们当时也是与公婆住在一起,平常主要是公婆照顾孩子。

那天,夫妻俩因为一点小事吵了一架,女主人抱着儿子就冲进房间,把门反锁起来。

刚开始家人也没感觉到异样,房间里还能听到小朋友咿咿呀呀的声音。

公婆在门外敲了一会门,让孩子妈妈不要一个人带孩子在房间生闷气,但女主人都没开门。

到了吃饭时间,房门依然没开。当时她们听见房间里没什么动静,以为妈妈哄着孩子睡着了,就没特别在意,又过了一两个小时,房间里还是一点动静都没有,依照孩子平常的习惯,这么久肯定饿得大哭大叫了。

家人这才感觉到蹊跷,但房门被锁的死死的,完全打不开。

无奈之下,男主人只能从隔壁邻居家翻窗进入阳台进入。一进门,房里的场景就把他吓傻了。

床上满是血,1岁多的孩子早被妈妈掐死了,还被咬掉了生殖器,身体已经冰凉。而那位妈妈也割腕自杀,只是刚割腕不久,抢救及时,被救了回来。

那个女主人我见过很多次,当时对她的印象是很温柔的一个人,我们所有人都不能理解这位妈妈为什么会这么狠心,把孩子杀掉。

那个时候没有产后抑郁的说法,我只记得最后那个妈妈被鉴定为精神分裂。

3

到现在,再回头去看当时的案件和最近发生的这起案件。我们都能痛心地理解:这几个妈妈都是严重的产后抑郁。

很多人不理解,为什么产后抑郁这么高发。

在大家的意识中,对产后抑郁常常是这样的认识:不就生个孩子吗?又不是只有你会生,这么多人都经历过,为什么别人都没事,就你有事,至于这么矫情吗?

在这些人里面,有一大部分人(主要是男人)因为自己从来没经历过生完孩子后身心内外环境的突然改变,认识不到产后抑郁的可怕。

还有一大部分(比如婆婆)生孩子的记忆太遥远,产后的悲伤回忆早已被遗忘,也想不起来自己曾经的经历。

还有一部分是轻微的产后抑郁,也很难理解重症产后抑郁者所有面临的生活及心理困境。

很多人不明白,阳光那么明媚,生活那么美好,每天都有各种或开心或悲伤或搞笑或窘迫的事情发生,干嘛那么想不开。

但只有真正走进一个抑郁症患者的内心,才会知道,当一个人深度抑郁的时候,外界所有的光鲜,对他来说都没有任何意义,所有五彩斑斓的色彩在抑郁症患者的眼中都是灰色的。

对于抑郁症患者来说,没有什么比活着更痛苦。

产后抑郁更是。生完孩子,女人的生活会经历暴风雨一般的袭击,身体、心理、与丈夫、婆婆的关系都会发生巨大的变化。

这所有的变化没有逐步的适应过程,而是需要在一夕之间接受、适应并熟练掌握技巧。

从怀孕的巨大喜悦,所有人围着自己转,什么也不用操持,到产后所有人的重心都变成孩子,自己不仅要变成一个可有可无的隐形人。

在照顾孩子的过程中还得兢兢业业,成为一个super妈妈,不能有任何一点点差池。但凡犯错,就要接受全家人指责的目光。

明明是全家最辛苦、身心最疲惫的那一个,经历了生孩子的巨大痛苦才换来的喜悦,却没人为你摇旗呐喊;经历了身心的巨大疼痛换来的为人母的成就感,却没人为你高兴。

所有人都觉得你理所当然应该一接到孩子就会抱,孩子一哭你就应该明白他怎么了,任何一点点事做不好,你就是一个不合格的妈妈。

所以产后妈妈的生活宛如活在一个孤岛中,没有人理解,没有人关心与支持。

只有有一点点小情绪,大家就觉得你是矫情。

这就会让产后妈妈的心理问题越积越重,最终在抑郁的泥泞中越陷越深,一点点小问题,就爆发。

所以产后抑郁并不是突然爆发的,而是在生活中不断被刺激不断被漠视而导致问题越来越严重。

当变成重度产后抑郁后,一个妈妈的极端感受就是不要再活了,不要让自己再痛苦下去。她们会动不动想带着孩子自杀。

有些人不理解,为什么那些极端的妈妈要带着孩子一起死,这里面有一定的报复心理:“你们都觉得我做得不好,做得不对,那好,我就死给你们看。不,这还不够。我要把宝宝也带走,就要让你们后悔。

也有极端保护孩子的心理:“妈妈都不在了,以后没人保护你了,与其留你一个人受苦,那不如跟着妈妈一起离开!

因为孩子刚出生时,认为自己和妈妈是一体的,同样,很多妈妈在这个时候,也觉得孩子跟自己是一体的,孩子是自己创造出来的,是自己的一部分。所以会带着孩子做极端的事情。

说了这么多,真正想说的只有一个:

如果你是一个新手妈妈或你的妻子、女儿、媳妇刚刚升级做妈妈,请你与所有的家人一起,从行动上给予她积极的关心与支持:帮助她逐步树立做妈妈的信心。

4

给予最大力度的支持,让新手妈妈适应照顾孩子。

比如母乳不够的时候,鼓励她没关系,让她以放松的心态对待孩子。当孩子要换尿布时,鼓励新手妈妈试试看,做得不好不指责,而是告诉她没关系,大家都这样。

当新手妈妈感到沮丧、感到挫败感的时候,微笑着告诉她没事,一切都会过去,会越来越好。

当新手妈妈不断得到支持的时候,就更容易从低谷中抽身出来。

如果没有办法缓解她的情绪,那么也请积极地带她去看心理医生。

请多一些,再多一些理解吧!

别再让产后妈妈活成一座孤岛!

给她一点力量,好好生活下去!

-END-

作者:60分妈妈月华, 着有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》一书,国家级青少年心理咨询师,帮助众多新手妈妈度过生完孩子最艰苦的两年,陪伴共同成长,现有微信公众号:60分妈妈月华(id:liushifenmama)转载已获授权。

别再让产后妈妈活成一座孤岛
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